Las barras Z, también conocidas como barras de curl Z o barras de curl en Z, son un tipo específico de barra utilizada en el levantamiento de pesas y el entrenamiento de fuerza. Estas barras tienen una forma distintiva en Z, con un ángulo que permite un agarre más ergonómico y cómodo durante ciertos ejercicios, como los curls de bíceps y los curls de tríceps.